Yoga

Jeder kann Yoga machen! Egal ob beweglich oder eingeschränkt, beweglich fit oder ungeübt.

In einem leistungsorientierten Leben, brauchst du einen Ausgleich, der Spaß macht und YOGA kann das!

Hatha Yoga beinhaltet Asanas, das sind körperliche Übungen. Pranayama (Atemübungen) und Dhyana, die Meditation.
Im Flow Yoga finden Asanas einen fließenden Übergang.

Die Ideale Kombination um Ausgeglichenheit, Flexibilität sowie Mentale und körperliche Vitalität zu gewinnen!

Termin:

Donnerstag, 18:45 - 20:00 Uhr

ab 18.01.2024 für 10 Einheiten

(Kindergarten Tisis, Rheinbergerstraße 34, 6800 Feldkirch  Anfahrt › )

In innovativen Stunden tauchst du ein, in verschiedene Themen des Yoga. Du lässt dich in der wöchentlichen Praxis führen und inspirieren.

Das erlaubt dir auch, die Yogaeinheiten zu Hause zu vertiefen und Yoga in dein Leben zu integrieren.

Kosten:

  150 Euro für 10 Einheiten

  18 Euro drop in (auf Anfrage)

  10 Euro Schnupperstunde

In überschaubaren Gruppen, möchte ich euch eine fokussierte und lockere Stimmung gewähren. In dieser Atmosphäre kann sich jeder einzelne Teilnehmer entfalten und wird qualitativ von mir betreut. 

Du hast Interesse? Dann melde dich und lerne mein Konzept - YOGA MIT TINA - kennen.

Findest du nicht die Zeit, um wöchentlich an einem Kurs teilzunehmen, oder bist du einfach nicht der Typ der gerne in Gruppen unterrichtet wird?

In deiner Privatstunde kann ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehen.  Das heißt, es geht ausschließlich um Dich!

Für dich als Yoga Anfänger sind Privatstunden eine gute Möglichkeit, dich und deinen Körper besser kennen zu lernen.

Klingt verlockend?  Dann gönne dir dieses Zuckerl!

Kosten: 80 Euro (exclusive Anfahrtskosten)

Dauer: 90 Minuten

Standort: Nach Vereinbarung

Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.

Sie sind Unternehmer und möchten:

• Zufriedene Mitarbeiter
• Weniger Ausfallzeiten und daraus resultierend - eine höhere Produktivität
• Bessere Kommunikation und Arbeitsatmosphäre
• Erhöhte Leistungsfähigkeit durch körperliche und geistige Vitalität

Dann folgen Sie dem neuen Zeitgeist!

Für wen ist Business Yoga:

Business Yoga richtet sich besonders an Menschen, die etwas für Schultern, Nacken oder gegen arbeitsbedingte Verspannungen tun möchten.

Es eignet sich dafür, im Büroalltag eine sinnvolle und revitalisierende Pause zu schaffen.

Was wird benötigt:

• Räumlichkeiten für max. 12 Mitarbeiter
• Bequeme Kleidung
• Yogamatte

Gleichzeitig ist es eine hervorragende Werbung für Ihr Unternehmen.

Besonderes Highlight: Yoga Matten mit Ihrem Firmenlogo können bei www.yogistar.at gedruckt werden.

Ich freue mich in Ihr Unternehmen zu kommen!

Business Yoga - der Schlüssel für nachhaltige Leistungsbeiträge!

Kosten: ca. 150 Euro pro Einheit (Variiert - je nach Standort und Aufwand)

Dauer: 75 Minuten